投稿指南
一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果,来稿的文字复制比(相似度或重复率)必须低于用稿标准,引用部分文字的要在参考文献中注明;署名和作者单位无误,未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过;未一稿多投。 二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外,不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知,可自行处理(双方另有约定的除外)。 三、来稿经审阅通过,编辑部会将修改意见反馈给您,您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。 四、一般来说,4500字(电脑WORD统计,图表另计)以下的文章,不能说清问题,很难保证学术质量,本刊恕不受理。 五、论文格式及要素:标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准:GB\T7714-2005,点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。 六、处理流程:(1) 通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱(2)我刊初审周期为2-3个工作日,请在投稿3天后查看您的邮箱,收阅我们的审稿回复或用稿通知;若30天内没有收到我们的回复,稿件可自行处理。(3)按用稿通知上的要求办理相关手续后,稿件将进入出版程序。(4) 杂志出刊后,我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。 七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明:(1)稿件必须是作者本人独立完成的,属原创作品(包括翻译),杜绝抄袭行为,严禁学术腐败现象,严格学术不端检测,如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担,本刊不承担任何民事连带责任。(2)本刊发表的所有文章,除另有说明外,只代表作者本人的观点,不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。(3)本刊拥有自主编辑权,但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的,编辑部有义务告知作者,或由作者授权编辑修改,或提出意见由作者自己修改。(4)作品在《文教资料》发表后,作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。(5)作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时,不再征询作者意见,并且不再支付稿酬。 九、特别欢迎用电子文档投稿,或邮寄编辑部,勿邮寄私人,以免延误稿件处理时间。

当代打工人养生指南——家中需要常备哪些维生(2)

来源:养生保健指南 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-04-25
作者:网站采编
关键词:
摘要:两种复合维生素的营养含量如下图 刚刚提到的这两款都是复合型的维生素片,如果是想在某个方面进行“补强”的话,则可以选择以下这几种特长生 。

两种复合维生素的营养含量如下图

刚刚提到的这两款都是复合型的维生素片,如果是想在某个方面进行“补强”的话,则可以选择以下这几种特长生。

秃头星人的烦恼谁来解决?聪明的孩子肯定会想到生物素!

OLLY护发软糖生物素复合维生素hair滋养头发头皮生发养发功能软糖

同样是大量添加在【维她糖】里的这种被称为“脱发克星”的生物素,也被称为辅酶R。它属于维生素B族,是合成维生素C还有促进脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。对于维持机体正常运转和生长发育都有着至关重要的作用。

这款“浓密O豆”添加了非常足量的生物素,每两颗就含有3000mcg。同时还添加了角蛋白、问荆提取物、醋栗和锌,这些都是非常有利于“生发”的物质,常年受掉发困扰的朋友请一定要选这个!

爱吃酸爱吃辣,又拒绝不了冷饮的朋友,肯定也会为肠胃问题困扰。曾几何时自己的钢铁肠胃慢慢地也变成了名副其实的“玻璃胃”……针对肠胃问题,请看看这个!

OLLY益生菌大人调理肠胃成人男/女性益生元软糖50粒肠道益生菌

我们都知道益生菌是能够帮助我们调料肠胃的好东西,益生菌的种类非常多,什么双歧杆菌呀,布拉迪酵母呀,它们都是对肠胃有益的菌种。

轻松O豆添加的也是益生菌菌种里广受好评的“凝结芽孢杆菌”。它能适应低氧的肠道环境,进行乳酸发酵,产生L-乳酸来帮助降低肠道pH 值,抑制有害菌。并且,它还能促进双歧杆菌等有益菌的生长和繁殖,有利于恢复肠道的健康和微生态平衡。

每粒“轻松O豆”都含有33mg(约5亿CFU)的凝结芽孢杆菌

夜班差旅,出现了睡眠节律失调应该怎么办?

在艾路日常的失眠咨询中,除了因为焦虑抑郁,工作生活等方面的压力导致的失眠,还有一部分是因为昼夜节律失调导致的睡眠问题,常见于经常跨时区旅行和长时间隔离/居家的人群。那么这种情况应该怎么处理呢?

首先肯定还是希望你能靠自己的意志和努力来调整好作息,作为心理治疗师,我会推荐你做CBTI治疗,这是学界推荐的失眠治疗首选方法,能够有效帮助我们从各种失眠问题恢复过来。

CBT是认知行为疗法,而CBT-I则是认知行为疗法里的一个分支,针对各种失眠问题

其次,如果确实是有昼夜节律失调的情况,出现了生物钟紊乱的情况,适当摄入一些褪黑素也可以帮助我们改善这个问题。

这里推荐OLLY的两款褪黑素,分别是晚安糖和晚安糖加强版。

OLLY褪黑素睡眠软糖美国5mg深度睡眠安瓶助眠软糖50粒褪黑素软糖

OLLY褪黑素sleep安瓶助眠美国软糖睡眠糖sleepwell退黑素软糖

晚安糖每2粒含褪黑素3mg,而加强版每2粒含褪黑素5mg。除此之外,还加入了各种植物提取的安神成分,比如洋甘菊、柠檬草精华和茶叶中提取的L-茶氨酸,这些都是有助于睡眠的成分。

虽然褪黑素没有进入FDA认证,仅作为保健品售卖,但我们在使用它的时候也应该遵循镇静催眠类药物服用的基本原则“以起效剂量的最小值开始服用”,所以一般的失眠人员我更建议建议从3mg晚安糖用起。如果迫切改变昼夜节律困扰,而且问题也相对严重时,那再试试5mg的加强版。

晚安糖和晚安糖加强版的营养成分

结语

本次促销活动,上述的几款OLLY的保健品和维生素补剂都参与了限时折扣,优惠时间有限商品有限,早来早享,多买多省,赶紧加购吧~

好了,本篇好物安利攻略就写到这啦,如果本文对你的选购有帮助,还请多多支持艾路,给我的点赞吧~感谢阅读!

文章来源:《养生保健指南》 网址: http://www.ysbjznzz.cn/zonghexinwen/2022/0425/1020.html



上一篇:雨雪天气登场,倒春寒来了?这份春季养生指南
下一篇:996打工人的日常养生保健品&个护清单(附京东自

养生保健指南投稿 | 养生保健指南编辑部| 养生保健指南版面费 | 养生保健指南论文发表 | 养生保健指南最新目录
Copyright © 2021 《养生保健指南》杂志社 版权所有 Power by DedeCms
投稿电话: 投稿邮箱: